熱中症には、さまざまな症状がありますが、発熱の症状が出た場合は、注意が必要です。
体内の体温調節機能がうまく働いていない可能性があり、すみやかな対応が必要となります。
今回は、熱中症について、基本的なことをご紹介しつつ、発熱の症状がでたときの対応について、ご紹介します。
熱中症のおもな症状
熱中症は、症状の重さの度合いに応じて、3段階に分かれます。
- めまい、立ちくらみ、手足のしびれ
- 頭痛、吐き気、倦怠感
- けいれん、体が熱をもつ、意識障害
1や2などの症状が出た場合は、日陰の涼しいところに移動して、水分補給をして安静にしましょう。もし、回復が遅かったり、症状が悪化した場合は、救急車を呼びましょう。
3の症状が出ている場合は、熱中症のなかでも、重度と予想されます。すぐに救急車を呼び、その場で応急処置(後述)を実施しましょう。
熱中症で発熱があるときの原因
熱中症で発熱の症状が出た場合、おもに以下の原因が考えられます。
水分不足
熱中症で発熱が出た場合の原因は、おもに「水分・塩分・ミネラル不足」です。
外の暑さなどの影響で、体温が上昇しはじめると、人間の体は、体温を下げようとします。
具体的には、脳の視床下部にある体温調節中枢が司令塔となり、自律神経系に働きかけます。
自律神経系では、体温調節中枢の命令を受けて、血管を拡張したり、汗腺に働きかけたりなどして、発汗を促します。
汗をかくことで、体内の熱を逃がすことができ、体温の上昇を防ぐことができるのです。
ところが、汗をかくのに必要な水分などが不足すると、充分な汗をかくことができず、体熱を逃がすことができません。
このため、体温上昇を止められず、発熱へと至ってしまうのです。
危険な状態であり、すぐに対応しないと、さらに重度の症状に移行する可能性が高いです。
脳に何らかの障害が起きている
人間の体温調節機能は、先述のとおり、脳の視床下部にある体温調節中枢が担っています。
この体温調節中枢が、何らかの障害により、体温を下げる命令を出せないでいる可能性があります。
考えられる原因としては、熱中症による熱が、脳まで達してしまい、命令系統に影響が出ていることが挙げられます。
この場合、熱中症の症状としては重度で、すみやかに治療をうけるべき危険な状態です。
救急車を呼び、すみやかに応急処置を実施しましょう。
熱中症で発熱が出たときの対応
意識がはっきりしており、発熱も軽度ならば、以下の応急処置を実施し、安静にして回復を待ちましょう。
「意識がはっきりしない」、「足元がふらつく」、「呼びかけに対する反応が曖昧」、「症状が回復しない」
といった状態の場合は、重い症状だと考えられます。すぐに救急車を呼びましょう。救急車を呼ぶのと並行して、すみやかに以下の応急処置を実施しましょう。
- 日陰の涼しい場所に移動する
- 首周りなど、衣服をゆるめる
- 首や脇の下、太ももの付け根などを冷やす
- 水分補給
日陰や、クーラーが効いた涼しい場所に移動し、首まわりのボタンなどを外して、衣服をゆるめてください。そして、首や脇の下など、太い血管が通っている箇所を冷やします。
このとき、保冷剤などがなければ、冷たいペットボトルや、濡らしたタオルなどで代用します。
水分補給の際は、ゆっくりと飲ませてあげてください。このときの飲み物は、スポーツドリンクや経口補水液がおすすめです。水分に加えて、塩分やミネラルが補給できます。
夏風邪との違い
夏場に発熱した場合は、夏風邪にかかっている可能性もあります。プール熱やヘルパンギーナなどがその代表です。小さなお子さんが感染することが多いですが、大人でも注意が必要です。
発熱の症状が出た場合は、熱中症によるものなのか、夏風邪によるものなのかを区別して、それぞれ適切な対応をとる必要があります。
熱中症がおきる要因
- 高温多湿の環境に置かれていた
- 夏バテや脱水症状といった、体調不良状態だった
- 野外での活動や、激しいスポーツをしていた
発熱の症状が出た際、上記のような要因があてはまる場合は、熱中症による発熱の可能性が高いです。
また、以下のような、夏風邪特有の症状の有無を確認することでも、判断ができます。
夏風邪のおもな特徴
- 喉の痛みや、咳がある
- 口の中に水疱ができている(ヘルパンギーナ)
- 手のひら、足の裏、口のまわりに発疹が出ている(手足口病)
これらの症状が出ている場合は、熱中症というよりは、夏風邪の可能性が高いです。基本的には数日で症状が治まりますが、症状が重い場合や、なかなか治まらない場合は、病院に行って医師の診察を受けましょう。
夏風邪については、以下で詳しくまとめています。よろしければご覧ください。 夏風邪の症状まとめ
まとめ
今回は、熱中症で発熱があるときの対応方法を中心に、ご紹介しました。
発熱が起きるおもな原因は、水分・塩分・ミネラル不足です。こまめな補給を実施して、体温調節機能を低下させないように、注意しましょう。
そして、もしこのような症状が出てしまった場合は、適切な応急処置を実施しましょう。症状が重い場合は、すみやかに救急車を呼びましょう。
こちらもあわせてどうぞ 熱中症に効く！飲み物まとめ 熱中症に効く！食べ物まとめ
