海藻の栄養と効能 更新日:2017年8月22日 公開日:2017年1月17日 海藻類食べ物・飲み物の栄養と効能 この記事では、わかめ、昆布、海苔などの海藻に含まれる栄養と効能を、わかりやすくまとめています。 島国の日本にとって、海藻は古くから貴重な食料源でした。現在でも、海藻は食卓に並ぶ機会も多く、わたしたちの生活に根付いた食材で […] 続きを読む