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こんにゃくって栄養あるの?意外な効能をご紹介します

いも類 食べ物・飲み物の栄養と効能

こんにゃくといえば、「低カロリー」で「ヘルシー」なイメージがあると思います。ダイエットの強い味方として、長年親しまれてきている食材です。 こんにゃくが低カロリーってのは有名ですが、では、栄養面はどうなのでしょうか? おそ・・・

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