食べ物の栄養・効能を中心に紹介-食のオフロード-

食べ物の栄養・効能や、おすすめの食べ方などを紹介しています。効果的に食べて、毎日を楽しく過ごしましょう!

「いも類」の記事一覧

長芋・山芋の効果は?毎日食べるのはOK?加熱・かゆみには注意です

  • 更新日:2019年9月18日
  • 公開日:2017年3月25日
  • いも類
  • 食べ物・飲み物の栄養と効能
  スポンサーリンク   「長芋・山芋の効果や栄養を知りたい!」 「長芋・山芋って、毎日食べてもいいの?」 「長芋・山芋のかゆみを防ぐには?」 この記事では、そのような疑問に答えていきます。 &nbs […]
続きを読む

長芋・山芋の違いとは?栄養や効能も変わる?

  • 更新日:2019年9月19日
  • 公開日:2017年3月23日
  • いも類
  • 食べ物・飲み物の栄養と効能
  「長芋と山芋って、何が違うの?」 「長芋と山芋の栄養の違いが知りたい!」 今回は、そのような疑問に答える記事となっています。 突然ですが、「長芋」と「山芋」の違いって、わかりますか?   「簡単じ […]
続きを読む

こんにゃくって栄養あるの?意外な効能をご紹介します

  • 更新日:2017年8月22日
  • 公開日:2016年8月28日
  • いも類
  • 食べ物・飲み物の栄養と効能
こんにゃくといえば、「低カロリー」で「ヘルシー」なイメージがあると思います。ダイエットの強い味方として、長年親しまれてきている食材です。 こんにゃくが低カロリーってのは有名ですが、では、栄養面はどうなのでしょうか? おそ […]
続きを読む

里芋の栄養と効能を8つ紹介!

  • 更新日:2018年4月22日
  • 公開日:2016年8月16日
  • いも類
  • 食べ物・飲み物の栄養と効能
秋は里芋の季節です。里芋の煮っころがしは、ほっこりしていて美味しいですよね。 たまにお箸をすべらせてしまいますが・・・。   さて、そんな里芋ですが、実は意外と歴史のある芋なんです。 じゃがいもやさつまいもの影 […]
続きを読む

さつまいもに秘められた効能と栄養について

  • 更新日:2017年8月22日
  • 公開日:2016年7月3日
  • いも類
  • 食べ物・飲み物の栄養と効能
秋の野菜といえば、さつまいもです。最近では、1年中、スーパーで売られていますが、旬は、やっぱり秋です。石焼き芋の、あの甘~い香りに誘われて、ついつい買ってしまいます。 今回は、そんなさつまいもについて、効能と栄養をご紹介 […]
続きを読む
Follow Us on twitterFollow Us on facebook

秋の食材まとめ

akisyokuzai

きのこ記事まとめ

kinokomatome

コンビニを活用しよう!

konbini

栄養成分ランキング

画像つき関連記事

  • しじみの栄養と効能は?効果アップが期待できる食べ物も紹介

    しじみの栄養と効能は?効果アップが期待できる食べ物も紹介

  • ハマグリの栄養と効能は?効果アップが期待できる食べ物は?

    ハマグリの栄養と効能は?効果アップが期待できる食べ物は?

  • 貝類の栄養成分ランキングTOP10 記事まとめ

    貝類の栄養成分ランキングTOP10 記事まとめ

  • ビタミンB12の多い貝類ランキングTOP10!貧血や睡眠対策などに

    ビタミンB12の多い貝類ランキングTOP10!貧血や睡眠対策などに

  • 亜鉛の多い貝類ランキングTOP10!含有量が多いのは?

    亜鉛の多い貝類ランキングTOP10!含有量が多いのは?

カテゴリー

  • いも類
  • お風呂・入浴法
  • きのこランキング
  • きのこ類
  • その他
  • ハッカ油
  • 保存方法・見分け方
  • 健康
  • 夏風邪
  • 季節
  • 果物ランキング
  • 果物類
  • 海藻ランキング
  • 海藻類
  • 熱中症
  • 種実類
  • 肉類
  • 花粉症
  • 豆類
  • 貝類ランキング
  • 野菜ランキング
  • 野菜類
  • 食べ方・食べ合わせ
  • 食べ物・飲み物で症状改善
  • 食べ物・飲み物の栄養と効能
  • 食品の栄養成分ランキング
  • 魚介類
  • 魚介類ランキング
  1. 食べ物の栄養・効能を中心に紹介-食のオフロード- TOP
  2. 食べ物・飲み物の栄養と効能
  3. いも類
© 2016 食べ物の栄養・効能を中心に紹介-食のオフロード-
  • シェア
  • TOPへ