食べ物の栄養・効能を中心に紹介-食のオフロード-

食べ物の栄養・効能や、おすすめの食べ方などを紹介しています。効果的に食べて、毎日を楽しく過ごしましょう!

「食べ方・食べ合わせ」の記事一覧

 

若々しい香りを保つ!ラクトンを含む&酸化を抑える食べ物

  • 更新日:2019年9月18日
  • 公開日:2018年11月25日
  • 食べ方・食べ合わせ
  スポンサーリンク   この記事では、若い女性の甘い香り「ラクトン」を含む食べ物を紹介します。 また、ラクトンの減少を抑える、抗酸化力のある食べ物もあわせて紹介します。 若々しい香りをキープしたい方 […]
続きを読む

食べ過ぎた翌日は、このコンビニの食べ物がおすすめです

  • 更新日:2019年9月18日
  • 公開日:2018年11月16日
  • 食べ方・食べ合わせ
  スポンサーリンク   「ダイエット中なのに、食べ過ぎちゃった・・・」 「翌日の食事で、気をつけることを知りたい!」 「できれば、コンビニの食べ物や飲み物で!」   そのような疑問に答えて […]
続きを読む

コンビニで買えるカルシウムの多い飲み物は?それぞれのメリットも紹介

  • 更新日:2019年9月18日
  • 公開日:2018年11月7日
  • 食べ方・食べ合わせ
  スポンサーリンク   「コンビニの飲み物でカルシウムを補給したい」 「どんな飲み物がおすすめなの?」 この記事では、そんな疑問に答えていきます!   カルシウムは、毎日しっかり補給したい […]
続きを読む

里芋で口や喉が痛いときの原因と治し方は?防ぐ方法は?

  • 更新日:2019年9月18日
  • 公開日:2018年11月2日
  • 食べ方・食べ合わせ
  スポンサーリンク   里芋を食べたときに、口が痛くなったり、喉がイガイガすることがありますよね。 あの痛みやイガイガって、何が原因なのでしょうか? そして、防ぐ方法などは、あるのでしょうか? &n […]
続きを読む

ほうれん草のピリピリ、ギシギシの原因は?防ぐ方法や調理法は?

  • 更新日:2019年9月18日
  • 公開日:2018年8月2日
  • 食べ方・食べ合わせ
  スポンサーリンク   先日、友達の家でほうれん草を食べていると、歯がギシギシする感覚に襲われました。 渋みもやや強く、口の中が「キュッキュッ」とする感じです。 ネットでチェックしてみたところ、ほう […]
続きを読む

フルーツのビタミンを効率よく摂取する方法や注意すべき点は?

  • 更新日:2019年9月18日
  • 公開日:2018年2月24日
  • 食べ方・食べ合わせ
  スポンサーリンク   フルーツは、ビタミンの宝庫です! ビタミンCをはじめ、美容、健康によい成分が詰まっています。   ですが・・・・・・ 食べ方によっては、ビタミンを損してしまうことも […]
続きを読む

にんじんのβカロテンを効率よく摂取する方法やレシピは?

  • 更新日:2019年9月18日
  • 公開日:2018年2月18日
  • 食べ方・食べ合わせ
  スポンサーリンク   βカロテンを摂りたいなら、にんじんがオススメです! 身近な食材ですし、βカロテンも豊富です。   この記事では、以下のことを、おもに紹介していきます。   […]
続きを読む

新生活の不安やストレスに効く!コンビニで手軽に買える食べ物

  • 更新日:2019年9月18日
  • 公開日:2018年1月21日
  • 食べ方・食べ合わせ
  スポンサーリンク   春といえば、新生活の季節です! 入学、進学、就職、転職、転勤・・・ などなど、いろんな理由で、未知の生活がスタートします。   新生活への期待は膨らみます。でも・・ […]
続きを読む

豆まきの豆は食べ過ぎ注意?カロリーを抑える食べ方とポイント

  • 更新日:2019年9月18日
  • 公開日:2018年1月15日
  • 食べ方・食べ合わせ
  スポンサーリンク   「鬼は~外!!福は~内!!!」   ひととおり豆まきが済んだあとは、お待ちかねの実食タイムです。 節分の、大きな楽しみのひとつですよね。   「年の数だけ […]
続きを読む

新生活の食費を節約!安くて栄養満点、コスパの高い食べ物は?

  • 更新日:2019年9月18日
  • 公開日:2018年1月8日
  • 食べ方・食べ合わせ
  スポンサーリンク   この春に新生活をスタートさせる方は多いと思います。 入学、進学、就職、転職、転勤、などなど・・・ フレッシュな気持ちで、新シーズンを迎えようとしているはずです。   […]
続きを読む
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 次へ
Follow Us on twitterFollow Us on facebook

秋の食材まとめ

akisyokuzai

きのこ記事まとめ

kinokomatome

コンビニを活用しよう!

konbini

栄養成分ランキング

画像つき関連記事

  • しじみの栄養と効能は?効果アップが期待できる食べ物も紹介

    しじみの栄養と効能は?効果アップが期待できる食べ物も紹介

  • ハマグリの栄養と効能は?効果アップが期待できる食べ物は?

    ハマグリの栄養と効能は?効果アップが期待できる食べ物は?

  • 貝類の栄養成分ランキングTOP10 記事まとめ

    貝類の栄養成分ランキングTOP10 記事まとめ

  • ビタミンB12の多い貝類ランキングTOP10!貧血や睡眠対策などに

    ビタミンB12の多い貝類ランキングTOP10!貧血や睡眠対策などに

  • 亜鉛の多い貝類ランキングTOP10!含有量が多いのは?

    亜鉛の多い貝類ランキングTOP10!含有量が多いのは?

カテゴリー

  • いも類
  • お風呂・入浴法
  • きのこランキング
  • きのこ類
  • その他
  • ハッカ油
  • 保存方法・見分け方
  • 健康
  • 夏風邪
  • 季節
  • 果物ランキング
  • 果物類
  • 海藻ランキング
  • 海藻類
  • 熱中症
  • 種実類
  • 肉類
  • 花粉症
  • 豆類
  • 貝類ランキング
  • 野菜ランキング
  • 野菜類
  • 食べ方・食べ合わせ
  • 食べ物・飲み物で症状改善
  • 食べ物・飲み物の栄養と効能
  • 食品の栄養成分ランキング
  • 魚介類
  • 魚介類ランキング
  1. 食べ物の栄養・効能を中心に紹介-食のオフロード- TOP
  2. 食べ方・食べ合わせ
© 2016 食べ物の栄養・効能を中心に紹介-食のオフロード-
  • シェア
  • TOPへ