若々しい香りを保つ！ラクトンを含む＆酸化を抑える食べ物
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スポンサーリンク この記事では、若い女性の甘い香り「ラクトン」を含む食べ物を紹介します。 また、ラクトンの減少を抑える、抗酸化力のある食べ物もあわせて紹介します。 若々しい香りをキープしたい方 […]
「食べ方・食べ合わせ」の記事一覧
食べ過ぎた翌日は、このコンビニの食べ物がおすすめです
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スポンサーリンク 「ダイエット中なのに、食べ過ぎちゃった･･･」 「翌日の食事で、気をつけることを知りたい！」 「できれば、コンビニの食べ物や飲み物で！」 そのような疑問に答えて […]
コンビニで買えるカルシウムの多い飲み物は？それぞれのメリットも紹介
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スポンサーリンク 「コンビニの飲み物でカルシウムを補給したい」 「どんな飲み物がおすすめなの？」 この記事では、そんな疑問に答えていきます！ カルシウムは、毎日しっかり補給したい […]
里芋で口や喉が痛いときの原因と治し方は？防ぐ方法は？
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スポンサーリンク 里芋を食べたときに、口が痛くなったり、喉がイガイガすることがありますよね。 あの痛みやイガイガって、何が原因なのでしょうか？ そして、防ぐ方法などは、あるのでしょうか？ &n […]
ほうれん草のピリピリ、ギシギシの原因は？防ぐ方法や調理法は？
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スポンサーリンク 先日、友達の家でほうれん草を食べていると、歯がギシギシする感覚に襲われました。 渋みもやや強く、口の中が「キュッキュッ」とする感じです。 ネットでチェックしてみたところ、ほう […]
フルーツのビタミンを効率よく摂取する方法や注意すべき点は？
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スポンサーリンク フルーツは、ビタミンの宝庫です！ ビタミンCをはじめ、美容、健康によい成分が詰まっています。 ですが･･････ 食べ方によっては、ビタミンを損してしまうことも […]
にんじんのβカロテンを効率よく摂取する方法やレシピは？
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スポンサーリンク βカロテンを摂りたいなら、にんじんがオススメです！ 身近な食材ですし、βカロテンも豊富です。 この記事では、以下のことを、おもに紹介していきます。 […]
新生活の不安やストレスに効く！コンビニで手軽に買える食べ物
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スポンサーリンク 春といえば、新生活の季節です！ 入学、進学、就職、転職、転勤･･･ などなど、いろんな理由で、未知の生活がスタートします。 新生活への期待は膨らみます。でも･･ […]
豆まきの豆は食べ過ぎ注意？カロリーを抑える食べ方とポイント
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スポンサーリンク 「鬼は～外！！福は～内！！！」 ひととおり豆まきが済んだあとは、お待ちかねの実食タイムです。 節分の、大きな楽しみのひとつですよね。 「年の数だけ […]
新生活の食費を節約！安くて栄養満点、コスパの高い食べ物は？
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スポンサーリンク この春に新生活をスタートさせる方は多いと思います。 入学、進学、就職、転職、転勤、などなど･･･ フレッシュな気持ちで、新シーズンを迎えようとしているはずです。 […]