若々しい香りを保つ!ラクトンを含む&酸化を抑える食べ物 更新日:2019年9月18日 公開日:2018年11月25日 食べ方・食べ合わせ スポンサーリンク この記事では、若い女性の甘い香り「ラクトン」を含む食べ物を紹介します。 また、ラクトンの減少を抑える、抗酸化力のある食べ物もあわせて紹介します。 若々しい香りをキープしたい方 […] 続きを読む
食べ過ぎた翌日は、このコンビニの食べ物がおすすめです 更新日:2019年9月18日 公開日:2018年11月16日 食べ方・食べ合わせ スポンサーリンク 「ダイエット中なのに、食べ過ぎちゃった・・・」 「翌日の食事で、気をつけることを知りたい!」 「できれば、コンビニの食べ物や飲み物で!」 そのような疑問に答えて […] 続きを読む
コンビニで買えるカルシウムの多い飲み物は?それぞれのメリットも紹介 更新日:2019年9月18日 公開日:2018年11月7日 食べ方・食べ合わせ スポンサーリンク 「コンビニの飲み物でカルシウムを補給したい」 「どんな飲み物がおすすめなの?」 この記事では、そんな疑問に答えていきます! カルシウムは、毎日しっかり補給したい […] 続きを読む
里芋で口や喉が痛いときの原因と治し方は?防ぐ方法は? 更新日:2019年9月18日 公開日:2018年11月2日 食べ方・食べ合わせ スポンサーリンク 里芋を食べたときに、口が痛くなったり、喉がイガイガすることがありますよね。 あの痛みやイガイガって、何が原因なのでしょうか? そして、防ぐ方法などは、あるのでしょうか? &n […] 続きを読む
ほうれん草のピリピリ、ギシギシの原因は?防ぐ方法や調理法は? 更新日:2019年9月18日 公開日:2018年8月2日 食べ方・食べ合わせ スポンサーリンク 先日、友達の家でほうれん草を食べていると、歯がギシギシする感覚に襲われました。 渋みもやや強く、口の中が「キュッキュッ」とする感じです。 ネットでチェックしてみたところ、ほう […] 続きを読む
フルーツのビタミンを効率よく摂取する方法や注意すべき点は? 更新日:2019年9月18日 公開日:2018年2月24日 食べ方・食べ合わせ スポンサーリンク フルーツは、ビタミンの宝庫です! ビタミンCをはじめ、美容、健康によい成分が詰まっています。 ですが・・・・・・ 食べ方によっては、ビタミンを損してしまうことも […] 続きを読む
にんじんのβカロテンを効率よく摂取する方法やレシピは? 更新日:2019年9月18日 公開日:2018年2月18日 食べ方・食べ合わせ スポンサーリンク βカロテンを摂りたいなら、にんじんがオススメです! 身近な食材ですし、βカロテンも豊富です。 この記事では、以下のことを、おもに紹介していきます。 […] 続きを読む
新生活の不安やストレスに効く!コンビニで手軽に買える食べ物 更新日:2019年9月18日 公開日:2018年1月21日 食べ方・食べ合わせ スポンサーリンク 春といえば、新生活の季節です! 入学、進学、就職、転職、転勤・・・ などなど、いろんな理由で、未知の生活がスタートします。 新生活への期待は膨らみます。でも・・ […] 続きを読む
豆まきの豆は食べ過ぎ注意?カロリーを抑える食べ方とポイント 更新日:2019年9月18日 公開日:2018年1月15日 食べ方・食べ合わせ スポンサーリンク 「鬼は~外!!福は~内!!!」 ひととおり豆まきが済んだあとは、お待ちかねの実食タイムです。 節分の、大きな楽しみのひとつですよね。 「年の数だけ […] 続きを読む
新生活の食費を節約!安くて栄養満点、コスパの高い食べ物は? 更新日:2019年9月18日 公開日:2018年1月8日 食べ方・食べ合わせ スポンサーリンク この春に新生活をスタートさせる方は多いと思います。 入学、進学、就職、転職、転勤、などなど・・・ フレッシュな気持ちで、新シーズンを迎えようとしているはずです。 […] 続きを読む